Um dia será assim........

Simplesmente espectacular e um bom teste à nossa capacidade humana e de resistência, mas com a nossa fé lá chegamos e por pouco não seguiamos até Finisterra:

· 1º dia – Saida de Barcelos pelas 09h30 com almoço em Ponte Lima ( Ai, aquele arroz de sarrabulho) no restaurante Alameda, final do dia conseguimos chegar a Valença, apesar do temporal e quase termos congelado…( Fernanda, essa desculpa de estudar...Acho que ninguém se acreditou...estamos a brincar...contamos contigo para a próxima)

· 2º dia – Saida Valença pelas 08h15 após 3 kms atravessamento de rio que com a chuva caida durante a noite, a água chegava até ao peito ( Aquele espanhol ainda deve estar a pensar no que lhe aconteceu), com almoço em PonteVedra ( manhoso aquele restaurante) e chegada a Caldas de Rey´s (uma tapas magnificas e a fonte de água quente) pelas 17h00 com permanência para dormir e jantar.

· 3º dia – Últimos 40 kms com excesso de confiança do grupo em chegar antes das 11h30 porque o andamento era muito forte, lá seguimos mas os últimos 8 kms trouxe surpresas, três furos seguidos da mesma bicicleta ( Edson tás perdoado por não teres levado camara de ar) obriga a terminar esse elemento em corrida até Santiago Compostela… Ficando pelo caminho o desejo de atingir Finisterra…Enfim...

Mas já temos novas ambições para futuras peregrinações.

Importante foi a boa disposição do grupo, sem problemas e um agradecimento ás nossas assistências pela paciência e por terem perdido a missa...(Eduardo I, Conceição, Maribel, Ricardo, Eduardo II)

Ricardo Silva

--Treina que isso passa---

Caros Aventureiros,
Vamos novamente competir e com a competição vem a dinâmica deste nosso blog, portanto ai vai a lista do material que considero essencial para época:

1 bússola
1 apito
1 manta de sobrevivência (facultativo)
1 cantil, ou camel-bag, ou garrafa de 0.75 lt
1 mochila pequena
1 btt, com luzes dianteiras e traseiras
1 capacete de btt1 laterna ou fontal
1 luz vermelha intermitente (pode ser a da btt)
1 forro polar, ou casaco de lã
1 casaco corta vento, ou impermeável

--------------estes são os obrigatórios-----------------

Agora os aconselhados para a prova:
1 ou 2 pares de ténis de corrida ( nada de montanha ou tropa )roupa leve e confortável, com duas ou três mudas (t-shirts, calções, umas calças de licra, um gorro, um impermeável de chuva, meias confortáveis, etc),saco cama, colchonete, toalha e material para tomar banho,barras energéticas,fruta,àgua,mel

Próxima Prova: Espanha

Abraço,

Ricardo Silva

--Treina, que isso passa... --

Sleepmonsters em Português

Já temos um sleepmonsters em Português de Portugal...

 

http://www.sleepmonsters.com.pt/

 

Desta forma já temos um novo localonde colocar noticias e ver novidades sobre as modalidades que praticamos...

 

transcrevo o texto inicial:

 

Bem Vindos ao SleepMonsters.com.pt

Este é um novo espaço em Português, a par do SleepMonsters Brasil, e irá divulgar o que se passa em Portugal e no Mundo sobre as Corridas de Aventura.

Será no noticiário nacional um espaço em Português mas a receberá sempre os artigos mais importantes do panorama internacional na língua original em que forem publicados. No entanto, teremos o cuidado de traduzir e\ou adaptar os textos que entendermos mais relevantes e\ou de maior dificuldade de compreensão. Será também objectivo, o estreitar de laços com a comunidade de Corredores de Aventura do Brasil e divulgar o que de bom se faz do outro lado do Atlântico.

Por ultimo, reafirmamos o empenho em fazer ouvir a tua voz e por isso não hesites e envia-nos a tua história que será sempre bem recebida pela maravilhosa equipa do SleepMonsters, agora também com Portugueses …(Para visitares a Rede SM, clica nas bandeiras dos respectivos paises).

Balanço de época

Agora que terminou a época e chegou a altura de descansar, fazer praia, férias, chegou a altura de fazer um balanço da época que passou!

 

Assim e olhando para o que foi feito acho que estamos todos de parabéns e o 8º lugar atingido com a competitividade e exigência que as corridas de aventura evidenciam actualmente confirmam isso mesmo. Melhor era difícil, e mais não se pedia. Tivemos resultados muito bons, de destaque mesmo, outros menos bons, desculpas à parte, somos os maiores...

 

Foi uma época longa, em que a principal dificuldade foi manter uma formação certa e segura, tivemos que recorrer a corredores de fora (uns honorários e sempre bem vindos, outros que foram adoptados, outros ainda que só vieram sofrer um pouco connosco), a eles também o meu obrigado! Fora essa dificuldade tudo correu bem, e temos que agradecer ao Clube que nos permitiu participar desta forma numa época em grande, tão grande que atingiu o PICO.

 

Chegou o momento de pausa competitiva, em que recuperar é uma regra! mais lá para Agosto é altura de começar novamente e pensarmos na época que aí vem! Até lá descansem.

 

Para aqueles que connosco querem continuar, informo que temos trabalho pela frente, e não só de treino, já que para a próxima época temos uma das datas por nossa conta - TROFÉU AVENTURA CLUBE BRISA - TACB 2008 Odemira - em que conto com a vossa disponibilidade para no momento em que temos que retribuir o que o Clube investe em nós, e estarmos presentes a fazer bem e melhor que as outras provas por onde temos passado!

 

Quanto à próxima época a nível competitivo, vamos tentar estar presente no maior número de frentes e provas que conseguirmos, mas como sabemos o calendário/carteira não facilita e nada melhor que à partida (Setembro) delinearmos um esboço da época e de objectivos (nessa altura espero que a equipa já esteja mais bem definida e composta)!

 

Quanto aos que connosco tiveram esta época: Marco, tiveste bem! se o Azóia não estiver à tua altura podemos ver se fazemos esse contracto milionário! Paulo, O Team Saywer, de nada vale... podes sempre avançar com o Team ClubeBrisa! Vasco, volta que estás perdoado! Ruim, não te estragues durante o verão... ai os tempos do andebol, que saudades!! Ricardo, bom casório, tenho a certeza que uma vez com a Yoce por cá te vais portar melhor em termos de treino!!! Susana, desculpa-nos se te deixamos ficar mal... mas a culpa é do vinho... temos que largar o vinho, só assim chegamos ao pódio como tu ambicionas e dessa forma ficares orgulhosa!!!! Mónica, agradeço o esforço que fizeste, espero que a próxima época te corra bem e desejo felicidades na tua nova equipa... só te desejo vitórias (isto porque em principio não vais entrar no mesmo escalão que nós, ehehehehehe), e estamos lá para Dezembro novamente juntos para a prova do XPD!

 

Boas férias que eu vou fazer um pouco de estágio em altitude para os Alpes!!!!!!  sorte a minha

 

Beijinhos e abraços a todos

 

fui

 

filipe

Press Release

Um terço das vagas para o ARWS

de Dezembro no Estoril Portugal

XPD já foi preenchido!!!

As principais equipas portuguesas já se inscreveram e

prometem ser sérias concorrentes na edição deste ano do

Estoril Portugal XPD Race.

Um lote de 60 equipas de quatro elementos irá competir no

Portugal XPD Race, que vai decorrer em Dezembro na Costa do

Estoril e na Costa Ocidental da zona centro de Portugal,

juntamente com equipas de Portugal, Espanha, França, Irlanda,

Finlândia, Dinamarca, Brasil e muitas mais.

O coordenador do Evento Portugal XPD, Alexandre Silva, refere

que a edição deste ano trará a Portugal muitas equipas ansiosas

por se qualificarem para o ARWC de 2008 no Brasil,

nomeadamente muitas equipas da América Latina que darão um

sabor especial à prova. Também se espera um grande número de

equipas espanholas devido à actual cooperação entre os dois

países para o desenvolvimento das respectivas taças nacionais de

Corridas de Aventura (CA).

O traçado e as disciplinas da prova já estão delineadas e

encontram-se em fase de testes, passando por 11 modalidades

diferentes que permitirão às equipas descobrir e explorar um

terreno acidentado e difícil. A edição deste ano do Estoril

Portugal eXPeDition Race vai cobrir 450 kms de terreno na zona

mais ocidental da Europa, passando por zonas costeiras, fluviais,

florestais, agrícolas e montanhosas.

Alexandre Silva refere que os atletas terão de estar preparados

para um coasteering espectacular, longos e difíceis troços

florestais em BTT, de orientação complicada, e secções de

canoagem deslumbrantes, sendo um modelo de prova altamente

técnico.

"Algumas etapas da prova irão decorrer nos Parques Naturais da

região, pelo que será necessária uma consciência ambiental

acrescida por parte dos atletas, para que sejam cumpridas as

regras de conservação locais e para que fique provado que as CA

são compatíveis com tais áreas sensíveis. A Associação

Portuguesa de Corridas de Aventura (APCA) tem lutado ao longo

dos anos e conseguiu abrir estas áreas naturais às CA devido a um

planeamento cuidado e através da educação dos atletas.”

A edição deste ano inicia-se com uma Conferência sobre CA, a

realizar em Cascais no Domingo, 02 de Dezembro, a que se

seguirão acções de Clinics direccionadas para organizadores e

staff de provas, na segunda e terça-feira, 3 e 4 de Dezembro

respectivamente, no Estoril.

A prova de 4 dias, 24 horas non-stop, terá início na quinta-feira,

06 de Dezembro, no Estoril, permanecendo os detalhes do traçado

secretos até ao briefing para os atletas, que terá lugar na quarta-feira,

05 de Dezembro.

O Estoril Portugal XPD é membro de pleno direito do AR World

Series, criado em 2001, o qual foi o primeiro circuito global a

reunir as corridas de aventura de elite mundial. O próximo

Campeonato do Mundo de Corridas de Aventura realiza-se em

Alba, na Escócia, em 2007.

Para mais informação contactar:

email: info@portugalxpdrace.com, http://www.portugalxpdrace.com

mais ECO - VILA REAL

Eco - Vila Real

11 etapa - btt - eco açores

10 etapa - pedestre - eco açores